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    2. 吃核桃能降低患乳腺癌風(fēng)險
      發(fā)表時間: 2009-04-26來源:
           新華網(wǎng)華盛頓4月21日專電(記者任海軍)美國一項研究顯示,常吃核桃可以降低乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險。

          美國馬歇爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院伊萊恩·哈德曼等人21日在科羅拉多州丹佛舉行的美國癌癥研究協(xié)會第100屆年會上公布了這項研究報告。

          研究人員報告說,他們在乳腺腫瘤模型研究中將實驗鼠分為兩組,第一組每天喂食一定量的核桃(相當(dāng)于人每天食用56.7克核桃),另一組喂食普通食物。結(jié)果顯示,一段時間后,第一組實驗鼠的腫瘤發(fā)生率明顯低于第二組,且體內(nèi)產(chǎn)生腫瘤的時間晚于第二組,腫瘤尺寸也小于第二組。

          研究人員說,一般情況下,這些腫瘤模型中的實驗鼠在5個月內(nèi)100%都會產(chǎn)生腫瘤,而食用核桃將第一組實驗鼠的腫瘤產(chǎn)生時間至少推遲了3周。分析表明,核桃中的歐米加-3脂肪酸、抗氧化劑以及植物甾醇在其中起到了重要作用。

          研究人員認(rèn)為,盡管這項研究只是針對實驗鼠,但常吃核桃顯然對人類也有好處。哈德曼說:“健康的飲食能預(yù)防多種疾病,因此想吃零食的時候,吃核桃比吃餅干、炸薯條或者炸薯片強(qiáng)。”

      責(zé)任編輯:和諧中國網(wǎng)