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    2. 兩成網(wǎng)友稱“新五毒”俱全 過半健康狀況在下滑
      發(fā)表時間: 2010-06-22來源:

       

       

           新五毒俱全,兩成網(wǎng)友對號入座

        只有8%的網(wǎng)友表示不沾“新五毒”

        醫(yī)生提醒  新五毒害人不淺

        煙、酒、嫖、賭、毒,曾被稱作男人的“五毒”,你知道21世紀的“新五毒”是什么嗎?空軍總醫(yī)院男科副主任醫(yī)師潘廣新說,五大不良生活習(xí)慣,會悄悄奪走男人的健康。正是現(xiàn)代的“新五毒”俱全,導(dǎo)致越來越多的疾病正快步向男性走來。

        新一毒:不鍛煉。專家發(fā)現(xiàn),不鍛煉使得男人們很容易感到疲勞,大腦思維遲鈍,精神壓力增加,人變得心神不寧,容易生病。

        新二毒:不求醫(yī)。男人一般有苦自己咽,常常是小毛病不注意,拖成大病才后悔莫及。而從醫(yī)院臨床數(shù)據(jù)來看:男性看病的頻率要比女性低3成。

        新三毒:缺早餐。生活節(jié)奏快,不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。

        新四毒:少交流。很大一部分辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關(guān)心,也常報以應(yīng)付的態(tài)度。在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。

        新五毒:吸煙喝酒。男人忙于應(yīng)酬,吸煙和喝酒的機會多,但為了事業(yè),卻忽視了身體。

        在父親節(jié),這個男人的標志性節(jié)日到來之際,說一說你作為男人,身上染了幾重毒?作為女人,檢舉一下你家男人身染幾重毒?歡迎參與第三方調(diào)查。

        附:男性健康的十大標準:

        1.精力充沛;

        2.處事樂觀;

        3.善于休息;

        4.應(yīng)變能力強;

        5.能夠抵抗一般性的感冒和傳染??;

        6.體重適當,身材均勻;

        7.眼瞼不易發(fā)炎,眼睛明亮,反應(yīng)敏捷;

        8.牙齦清潔、無齲齒、不疼痛;

        9.頭發(fā)有光澤,無頭屑;

        10.肌肉豐滿,皮膚有彈性。

      調(diào)查呈現(xiàn)

        57%的網(wǎng)友承認健康狀況在下滑

        近日,第三方調(diào)查“男人新五毒你占了幾樣”的相關(guān)問題,在化龍巷、食色蘇州網(wǎng)、夢溪論壇、都市圈圈網(wǎng)、花滿樓論壇進行了網(wǎng)上問卷調(diào)查。截至昨晚8點,1572位網(wǎng)友參與投票,結(jié)果顯示,92%的網(wǎng)友表示或多或少沾上了新五毒,其中21%的網(wǎng)友稱自己五毒俱全。

        越來越多的疾病正在侵擾著男性,而且,這些疾病大多是由不良生活方式造成的。男性五大不良生活習(xí)慣中你占了幾個?43%的網(wǎng)友選擇了“一兩個”;選擇“三四個”的網(wǎng)友占到28%;21%的網(wǎng)友稱自己五毒俱全;8%的網(wǎng)友選擇“一個沒有”。

        傳統(tǒng)觀念里,男人們作為家庭的頂梁柱,責(zé)任重大。男人的這種角色使他們承受著較大的壓力。在遇到挫折時,他們選擇拒絕交流,并通過一些不健康的方式來解脫苦惱,如吸煙、喝酒、熬夜等。這些方式不但無法起到疏導(dǎo)不良情緒的作用,反而影響了身體健康。針對“你身上最突出的惡習(xí)是哪些”這個問題,“不鍛煉”排在第一位,62%的網(wǎng)友選擇了該項,鍛煉身體是最容易做到的,卻往往最容易被忽略;“抽煙喝酒”排在第二位,選擇這項的網(wǎng)友占42%,抽煙喝酒既是男性排解壓力的方式,也是很多男人工作應(yīng)酬的需要;選擇“不求醫(yī)”的網(wǎng)友占27%,有病早治的道理大家都懂,但是很多男性發(fā)現(xiàn)自身的小毛病就默默地扛著,直到無法再拖才去就醫(yī);選擇“缺早餐”的網(wǎng)友同樣占27%,生活節(jié)奏加快,很多男性認為早餐已經(jīng)可有可無;排在最后一位的是“少交流”,選擇該項的占25%。

        在“你是否深受新五毒之害”這個問題上,57%的網(wǎng)友選擇“是的,健康狀況在下滑”,顯然許多網(wǎng)友感受到了不良生活習(xí)慣對身體帶來的影響;29%的網(wǎng)友選擇了“沒有,我身體還很好”;14%的網(wǎng)友選擇了“不知道”。

        很多網(wǎng)友稱,由于生活節(jié)奏加快、工作壓力大、應(yīng)酬多,自己是“被五毒”。那么,既然深知新五毒之害,網(wǎng)友們是不是有決心改變不良生活習(xí)慣呢?45%的網(wǎng)友選擇了“想改,正在努力”;43%的網(wǎng)友選擇了“想改,但改不了”;剩下的12%屬于破罐子破摔型,其中7%的網(wǎng)友覺得“不想改,這樣挺好”,還有5%的網(wǎng)友是“不想改,反正改不了”。

        男性容易忽視自己的身體健康,是因為他們沒有健康意識嗎?調(diào)查顯示,24%的網(wǎng)友認為自己有健康意識,平時就很注意保持身體健康;64%的網(wǎng)友選擇了“略有,偶爾會注意自己的健康”;12%的網(wǎng)友表示自己沒有健康意識,平時從來不注意。

      對比數(shù)據(jù)

        不鍛煉。專家們對932位男性進行了健康調(diào)查,發(fā)現(xiàn)僅有96人每周固定時間參加鍛煉,近68%的人選擇“不鍛煉”。

        不求醫(yī)。調(diào)查發(fā)現(xiàn),近一半的男人有病時自己胡亂買藥解決,有1/3的男人則根本不理會這些“小毛病”。80%的重病男性患者承認是因為長期不就醫(yī),導(dǎo)致小病養(yǎng)成大病,以致錯過早期最佳治療時機。很多單位要求員工去體檢,可男人們以時間緊為由而常常不去,甚至請人代替體檢。從醫(yī)院臨床數(shù)據(jù)來看:男性看病的頻率要比女性低3成。

        缺早餐。被調(diào)查者中,只有219人是有規(guī)律、按照營養(yǎng)要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。

        少交流。 調(diào)查顯示,超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關(guān)心,32%的人也常報以應(yīng)付的態(tài)度。

        吸煙喝酒。90%的男性稱年輕的時候基本沒有健康意識。

        專家訪談

        南京建國男科醫(yī)院副主任醫(yī)師丁學(xué)剛:

        男人要 “管好口,多動腳和手”

        南京建國男科醫(yī)院副主任醫(yī)師丁學(xué)剛認為,不良的生活和工作方式嚴重影響男性健康。在飲食方面,抽煙、喝酒,飲食不科學(xué)、無規(guī)律,嚴重威脅著男性的身體健康;在生活、工作方面,久坐、熬夜、缺乏鍛煉等不良習(xí)慣會導(dǎo)致男性抵抗力下降,內(nèi)分泌紊亂。“我們所熟悉的三高癥(即高血壓、高血糖和高血脂)中的任何兩高,加上一個肥胖癥,就構(gòu)成代謝綜合征。代謝綜合征會影響到心腦血管健康。”

        丁學(xué)剛表示,不良生活習(xí)慣還會引發(fā)許多男性疾病,比如,泌尿系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病等。

        丁學(xué)剛告訴記者,男性生活、工作壓力過大,長期處于高度應(yīng)急狀態(tài),會導(dǎo)致緊張、焦慮、精神不振、反應(yīng)遲鈍。在這種情況下,如果缺少和家人、朋友的溝通交流,心理壓力得不到疏導(dǎo)就會變得抑郁,而且這種癥狀會越來越嚴重,嚴重影響到家庭幸福和工作效率。因此,要多與家人、朋友交流,保持心情舒暢。

        丁學(xué)剛說,男性關(guān)愛自身健康就要做到“管好自己的口,動動腳和手”。“這句話雖然很通俗,但是很有道理。管好自己的口就是要做到盡量不抽煙、不喝酒,飲食要科學(xué)、有規(guī)律。動動腳和手就是提醒男性朋友們,在繁忙的工作之余多鍛煉身體。”同時,他提醒男人們,一旦發(fā)現(xiàn)身體不舒服,要主動到醫(yī)院咨詢,醫(yī)生會給出針對性的意見來調(diào)整不良的生活、工作方式。“身體不舒服,扛不是辦法,不能證明自己堅強,只會顯得自己愚蠢。早發(fā)現(xiàn)、早治療,那才是對自己和家人負責(zé)的表現(xiàn)!”

        給男人的建議

        吃這些食物,對男性健康好處多多

        蜂蜜、大蒜、紅棗、生姜、花生是女人養(yǎng)生的好東西,同樣對男人來說也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三顆棗,長期堅持下去,對健康很有好處。此外,飲食不太隨便,多吃番茄、海產(chǎn)品、韭菜、香蕉等,都是對男性健康有益處的。

        其他調(diào)查數(shù)據(jù)

        新五毒,你占了幾個?

        一兩個 43%

        三四個 28%

        五毒俱全 21%

        一個沒有 8%

        你是不是想改變這些惡習(xí)?

        想改,正在努力 45%

        想改,但改不了 43%

        不想改,這樣挺好 7%

        不想改,反正改不了 5%

        你覺得自己有健康意識嗎?

        略有,偶爾會注意 64%

        有,平時就很注意 24%

        沒有,平時從不注意 12%

       大眾觀點

        化龍巷網(wǎng)友花花世界3:現(xiàn)代人的健康意識是在增加,可是健康水準卻在不斷下滑。

        化龍巷網(wǎng)友soupandwealth:以前的五毒是主動的,現(xiàn)在所謂的五毒是被動的,社會壓力這么大,被五毒也正常。

        化龍巷網(wǎng)友NASHENFEI:缺少鍛煉,吸煙喝酒,二大毒,我也受影響的。但我的飲食很注意,所以身體狀況較好吧。男人嘛,只要能自控,喝點酒也無可厚非,抽煙我是不支持的,但改變不了它,只能接受啰。

        化龍巷網(wǎng)友哆仯:不是不想注意這五毒,但是有些是實在沒辦法啊,相對于這五毒來說,如果因為這個影響工作或者事業(yè)可能就連飯也吃不上,不是么?

        化龍巷網(wǎng)友阿佈:這么看來,我家那個有一毒:不鍛煉。其他都還好啊,性格開朗,有什么事兒也跟我或者家人說,抽煙、喝酒這個我倒不擔心,早餐嘛,就算再晚,最起碼面包也會吃一點的,體質(zhì)還不錯。不過現(xiàn)在看來,近期我要跟他一起去做一次體檢才好。

        化龍巷網(wǎng)友2005064:五毒俱全!誰都不想這樣的,礙于社會工作壓力太大,成就了我們這些“毒人” 。

        化龍巷網(wǎng)友來往無痕:其實男人最大的毒是電腦,缺乏鍛煉什么的都和這個原因有關(guān)。

        化龍巷網(wǎng)友jim332:身為男人,本人認為還有第六種毒素,那就是:來自社會家庭各方面的精神壓力,稱之為心理毒素。如不好好調(diào)理,后果比起前五種更加厲害。

        夢溪論壇網(wǎng)友lawson:新老五毒一個都沒有的新世紀超好男人飄過。

        食色蘇州網(wǎng)友sunny_1985:我覺得我們辦公室的男生都是五毒俱全。

        食色蘇州網(wǎng)友天冰001:以前早飯不吃的,因為夏天早上沒什么食欲,后來得了胃病,醫(yī)生說不管發(fā)生什么事,早飯一定要吃。從那以后我早飯一頓不落

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